院内教室

母子ともに健康であってほしい。そんな想いから、当院では様々な教室をご用意しております。ママさんたちの交流の場としても大変人気です。ご参加をお待ちしております。

教室のご紹介

マタニティビクス

全身の持久力と骨盤や産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや体重コントロールを目的とする有酸素運動クラスです。

アフタービクス

産後ママのためのクラス。女性の心と体のエネルギーを高めることで、柔軟な心と体を作り、育児がより良いものとなるようにします。

キッズビクス

3歳以下のお子様が対象です。ママと一緒に運動して、楽しみながら体の基礎作りをしていきます。

開催中の教室

●母親教室(前期)

料金 無料
定員 制限なし
開催日 奇数月・第2木曜日
時間 13:30~15:00

●母親教室(後期)

料金 無料
定員 制限なし
開催日 奇数月・第4木曜日
時間 13:30~15:00

●両親学級

料金 無料
定員 15名
開催日 毎月・第3土曜日
時間 14:00~15:30

●呼吸法

料金 無料
定員 制限なし
開催日 毎月・第1土曜日
時間 10:00~11:30

●マタニティビクス

料金 600円
定員 制限なし
開催日 水曜日(毎週)
時間 11:00~12:15

●アフタービクス

料金 600円
定員 制限なし
開催日 水曜日(毎週)
時間 13:00~14:15

●キッズビクス

料金 600円
定員 制限なし
開催日 毎月・最終水曜日
時間 13:00~14:15

沐浴(赤ちゃんのお風呂)について

沐浴の方法をご紹介しています。
生後1か月くらいまでの赤ちゃんはへその緒が取れていないため、ベビーバスを使用して衛生面に気をつけてお風呂に入れます。この時期の赤ちゃんは汗をかきやすく、おむつもあるため毎日1回は沐浴をさせ清潔に保ってあげましょう。

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