マタニティビクス

全身の持久力と骨盤や産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや体重コントロールを目的とする有酸素運動クラスです。

アフタービクス

産後ママのためのクラス。女性の心と体のエネルギーを高めることで、柔軟な心と体を作り、育児がより良いものとなるようにします。

キッズビクス

3歳以下のお子様が対象です。ママと一緒に運動して、楽しみながら体の基礎作りをしていきます。